耳鸣揉哪个穴？耳鸣穴，少海

引起耳聋耳鸣的根本原因是耳中轴神经受损或者麻痹导致的，但是导致耳中轴神经受损或者麻痹的原因是很多的，长期的压力大，精神紧张疲劳，发火生气，肾虚颈椎痛，上火感冒，中耳炎，噪音，喝酒，高血压，糖尿病等都是会导致的。今天就来讲讲人体的耳鸣穴——“少海”。

“少”，阴也，水也。“海”，大也，百川所归之处也。少海穴作为手少阴心经的合穴，是心经气血汇聚之处，因此具有滋阴降火、理气通络、调气养血、宁心安神的作用，可治疗心火旺盛引起的耳鸣、心痛、失眠、健忘、神经衰弱等病症。

屈肘时，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点凹陷处就是该穴。按摩时用中指指腹按压穴位处，注意力度适中，以感到酸、麻、胀为宜，每次按压5分钟，每天按压2次。

此外，该穴还可以治疗肘臂疼痛、臂麻手颤、头项痛、胸肋痛等痛症。对于因肘部运动过度而引起的高尔夫球肘、网球肘，经常按摩必有良效。

耳鸣不仅对我们的身体有一定程度的伤害，对于我们的生活也有一定的影响，因此在治疗的同时，也要学会进行自我调节，这样才能更快恢复健康。