冰糖雪梨对什么咳嗽有效？比冰糖雪梨管用关键时期这么吃

冬瓜银耳羹 参考月龄：10M

准备食材：百合：5克，冬瓜：100克，干桂花：适量，干银耳：10克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.干银耳加适量水泡发备用，同时将冬瓜去皮、切薄片。

2.将泡发好的银耳、切片冬瓜和百合一起，倒入破壁机中，盖好盖子。

3.选择破壁机工作模式——滋补糊模式，容量500毫升。然后静等出浆就好啦。

»没有破壁机的，可以用榨汁杯代替。（替代做法的注意事项，看文末制作要点哦）

4.把冬瓜银耳羹倒入碗中，感受丝滑浓稠的质感~

»3岁以上的宝宝，可以适当加一些糖、蜂蜜来调味哦。

5.完成啦！最后可以撒上一点干桂花，作为点缀，同时也可以增香哦~

制作要点

●宝宝喜欢甜一点，年龄又在3岁以下的，可以加点切碎的红枣调味。

●用榨汁杯替代破壁机的，需要提前将银耳煮出胶质，冬瓜煮熟哦。

●平时给娃做饭的时候，可以考虑这些补水食材哦，夏秋都适用~