苦瓜煎蛋正宗做法窍门,苦瓜煎蛋你这么做保证最正宗
人气:359 ℃/2024-02-02 18:05:09
苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给其他食物,所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。
By 旖旎雯儿1980
用料
- 苦瓜(长一点的) 1根
- 鸡蛋 3个
- 盐 1克
- 油 适量
- 葱 1根
做法步骤
1、苦瓜切成末,放入碗中用少许盐拌匀,苦瓜出水后,将水分挤出来。
2、打入3个鸡蛋,加入1克盐、少许葱花拌匀。
3、平底锅放入比平时炒菜多一些的油,倒入拌好的蛋液,中火煎,待成型后翻面。
4、成品图。
小贴士
1.一定要用平底锅,这样更容易成型。
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