虾米饭团优惠：小舒厨房，鲜虾饭团18M
人气：351 ℃/2024-01-01 13:43:45
— 鲜虾饭团 —
适合月龄：18 M
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小舒点评
虾肉味道鲜美，是很好的优质蛋白质来源，一些虾富含omega-3s, 同时还含有多种维生素和矿物质，包括铁元素；海苔含有能够促进大脑和神经发育的碘，同时也很美味，是很多小朋友喜欢的营养零食。用海苔将饭团裹好成型，便于小朋友自己动手抓握进食，可以锻炼手部精细动作和培养自主进食。一起来做一下吧！
”
— 材料 —
虾8只；海苔条8片
米饭1大碗；火腿
胡萝卜各50克
熟芝麻少许；酱油2大勺
— 做法 —
01
胡萝卜去皮，洗干净切碎，
火腿切碎粒。
02
虾焯烫熟，剥壳、
去掉虾头，切碎备用。
03
热锅放少许油，倒入胡萝卜、
火腿粒翻炒数下。
04
倒入虾仁翻炒均匀，关火。
05
将炒好的虾仁胡萝卜火腿拌入米饭中，捏成饭团，卷上海苔条，
撒上白芝麻即可。
营养 · 简单 · 美味
每日一道婴幼儿营养辅食菜谱，
让您的孩子吃得更好，
更健康~
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