适合夏天喝的解暑甜品，炎炎夏日多吃这5款甜品

炎热的夏天来临,大家都喜欢吃一些清凉可口的甜品来解暑降温。今天我就推荐大家5款夏日里非常适合吃的甜品。这些甜品做法简单,味道清爽可口,非常解暑开胃，希望大家阅读完这篇文章后，会喜欢上这些甜品。

首先要推荐的就是西瓜凉糕啦。西瓜含有丰富的维生素和微量元素,是夏季最受欢迎的水果之一。西瓜凉糕是用西瓜汁加白糖、添加凉粉做成的一种夏日甜品,外表呈现粉红色,内部细腻Q弹,冰凉透心,第一口下去就感觉整个人都清凉了不少。

西瓜凉糕制作简单,只要有西瓜和白凉粉就可以做出来,可以根据个人口味添加适量白糖。夏天的时候可以提前做一些存放在冰箱,随时可以取出来解暑。孩子和成人都非常喜欢吃。

第二款推荐的是芒果西米露。芒果数量充足时正值盛产,这时芒果果肉多汁甜美。我们可以用新鲜芒果打成果泥,然后加入煮好的软糯Q弹的西米和牛奶,再放一些芒果丁,做成甜美可口的芒果西米露。

芒果的香甜加上淡奶香的西米,冰镇后吃起来又滑又凉,是一个非常惬意的夏日甜点选择。芒果中还含有丰富的维生素C等对人体健康非常有益的营养物质,这样的美味又健康的甜品非常适合夏季食用。

第三款是经典的夏季饮料——酸梅汁。酸梅汁以酸梅为主要原料,加入冰糖、薄荷、甘草等辅料熬制而成,颜色浅黄清澈,具有酸酸甜甜的滋味。浓缩的酸梅汁加入冰镇矿泉水稀释后,香气扑鼻,清爽可口。

酸梅除了酸味浓郁外,还含有丰富的果胶、维生素C、钾等多种营养素,对身体大有裨益,是一种天然的解渴止暑饮料。在夏季饮用酸梅汁可以解暑降火,还可以增强食欲。特别是在外出劳作或运动后,来一大杯冰镇酸梅汁,简直不能更惬意。

第四推荐的是枇杷仙露。这是一种以新鲜枇杷为主要原料,加入银耳、百合等制作的一种夏日仙草甜品汤。枇杷果肉清甜多汁,与银耳的鲜嫩口感搭配在一起,又加入了百合花的清香,非常适合在夏天饮用。

枇杷中含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、糖类等营养素,而银耳具有非常高的营养价值,可以补充人体所需的多种微量元素。盛夏炎炎时来一碗香甜可口的枇杷仙露,既可以解暑去火,又可以补充身体营养,实在是太棒了。

最后一款也是夏天里最经典的甜品——杨枝甘露。这道甜品以西米、芒果为主要原料,然后加入蜜柚、西柚等水果。杨枝甘露色泽金黄,果香四溢,芒果的香甜与西米的软糯混合在一起,清爽可口。夏日里来一碗冰镇的杨枝甘露,既可以解暑,又可以得到充足的营养补充。芒果富含维生素C,西米含丰富的淀粉和蛋白质,搭配水果的清香,是夏日不可多得的美味。

以上推荐的西瓜凉糕、芒果西米露、酸梅汁、枇杷仙露和杨枝甘露都是夏天里非常棒的选择!这些甜品做法简单易得,口感清凉可口,既可以解暑止渴,又可以通过天然食材提供人体所需的各种营养。

在炎热的夏天来一碗冰镇甜品,既能满足味蕾,又能让身体得到应有的营养补给。希望大家在夏天多吃这些健康又美味的甜品,既避暑解渴,又能强身健体!

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