立春以后吃什么食物最好？立春后女人要对自己好点

立春后，女人要对自己好点，多吃这4种食物，皮肤水润有光泽，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

立春后万物复苏，俗话说一年之计在于春，尤其是女同志，更要好好保养自己，对自己好一点。您在春天里多吃以下4种食物，提升气色，皮肤水润有光泽，废话不多说，接下来就把这4种食物，以及他们的详细做法，分享给大家，感兴趣的朋友跟我往下看吧。

立春后，女人一定要对自己好一点，要多吃红枣发糕，红枣对女人的气色特别有帮助，多吃皮肤水润有光泽，而且红枣发糕的做法非常简单，松软香甜特别美味，接下来把做法，分享给大家。

买来的干红枣，清洗干净表面的灰尘杂质，然后把枣核切掉，然后切块备用，接着碗中放上三两温水，放上三勺红糖和五克酵母，搅匀备用，接着准备一斤面粉，把处理好的红糖水，倒进面粉里面，揉成面团后盖上保鲜膜饧面半小时。

半小时后把红枣放进面粉里面，揉搓均匀，水开上汽蒸15分钟，这道红糖发糕就做好啦，女人一定要对自己好一点，多吃它皮肤水润有光泽。

立春后，女人一定要对自己好一点，知道银耳莲子羹，你没事就要喝上一碗，银耳的胶质丰富，胶原蛋白含量特别多，多喝皮肤水嫩有光泽，接下来把做法分享给您。

银耳泡发好，然后择洗干净，锅烧清水把银耳下锅，开中小火煮上个5到10分钟，煮出银耳的胶质来，然后再放点冰糖和莲子，再煮上个三分钟，出锅后就可以喝啦，暖心暖胃，胶原含蛋白含量特别多，多喝皮肤水润有光泽，你也赶紧去做起来吧。

立春后，女人一定要对自己好一点，一定要常喝这个冰糖桔子茶，里面的维生素和营养，常喝皮肤水润有光泽，接下来把做法，分享给大家。

橘子皮可以自然晾干，也可以放在烤箱里面烤上20分钟把它烤干，然后锅中加入清水，水开后把橘子皮下锅，煮上五分钟，煮出桔子的香味后，再放点冰糖，去一下橘子的苦涩味，喝着酸甜开胃，多喝皮肤水润有光泽，你也赶紧去试试吧。

立春后，女人一定要对自己好一点，没事就要做上一碗，这个白菜海米炖豆腐，豆腐的蛋白质丰富，海米的营养特别高，白菜的维生素含量也非常高，多吃皮肤水嫩有光泽，接下来把做法，分享给大家。

做这道菜只用白菜叶，用手撕成大片就行，然后把大豆腐切块，再准备好一把海米，接着锅留底油，葱花炒香后把海米下锅，炒出香味后放上一勺白面，炒开后直接加入开水，然后把豆腐下锅，放盐鸡精味精调味，先炖三分钟。

然后再把白菜叶下锅，再炖上20分钟，出锅撒点小葱花，淋点香油就可以吃了，立春后，女人要对自己好点，一定不要忘了多吃这道菜呦。

怎么样朋友们，立春后，女人一定要对自己好点，要多吃上面的这些食物，记得把文章收藏好，我是大厨江一舟，咱们下期见。