张景明讲脾胃虚寒的治疗 脾胃虚寒吃点凉的就难受

脾胃虚寒，吃点凉的就难受，这该怎么办呢？

中医认为啊，阳气有温煦的功能，而脾胃虚寒，就代表着脾胃的阳气不足。那温煦功能减弱了，就会经常腹痛，按一按或者喝点温水，就会得到一点缓解。

中医讲“脾主运化，营气可化生气血”，脾胃虚寒就没法顺利生成气血，来濡养肝脏。而营阴亏虚就会出现心悸、心中烦躁不安，四肢酸软无力，手脚心发热，口干舌燥，面部没有光泽，舌头比较淡，舌苔白等症状。这都是脾胃虚寒、肝脾不和的典型表现。那出现这种情况，该怎么办呢？

今天给大家分享一个张仲景的名方，小建中汤，它可以柔肝健脾、调和阴阳。药物组成非常简单，只有6味药，分别是桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、胶饴。

其中桂枝不仅能解表散寒，还可以温阳，因为桂枝长在尖端，所以桂枝的药性是往上走的，可以把阳气带到心上去，强心、助心火，为心脏的功能添一把火。接着呢，心火下行温暖到脾胃，脾胃温暖了，运化功能增强了，小太阳继续工作了，四肢怕冷、脾胃虚寒等问题啊，也就慢慢缓解了。

而芍药呢，是让人冷静的一味药，可以缓解脾胃虚寒导致的腹痛，还可以柔肝，和桂枝搭配，可以调和营卫。

大枣归心、脾、胃经，能够健脾养胃，养血安神。

生姜啊，它最擅长的就是驱表寒和胃寒了，对于脾胃虚寒的人来说，是一味很好的食材，给脾胃加足了火力，让脾胃恢复运行，化去堆积在体内的寒湿。大枣和生姜两者相配合啊，既可以调和营卫，也能健脾暖胃，调和气血。

而甘草和胶饴调和诸药，使各种药的药效啊，劲儿往一块使，同时这两味药，还可以补脾益气，缓解止痛。

整个药方合起来，就能起到温中补脾、和胃止痛的效果。

但要注意，脾胃虚寒的症状比较复杂，对我们的健康呢，影响也比较大，身体出现不舒服，最好还是及时就诊，让医生根据个人体质辨证分析，一人一方，切勿自诊自疗。