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得阳后下午头晕:阳辅,熬夜头晕就按它

人气:400 ℃/2023-10-01 05:39:19

阳辅,足少阳胆经腧穴,别名分肉、分间。五输穴之一,本经经穴,五行属火。外为“阳”;古称腓骨为“外辅骨”。穴在腓骨前缘,故名阳辅。功善通经活络,清热散风。

定位:在小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘处取穴。

取穴方法:正坐或侧卧,外踝高点上4寸,腓骨前缘稍前方。

解剖:在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

主治:1、本经所过肢体病症:胸胁疼痛,下肢外侧疼痛。2、头面五官病症:偏头痛,目外眦痛,喉痹。3、其他病症:腋下肿,瘰疬,疟疾。

配伍:1、阳辅配阳交、绝骨、行间治两足麻木。2、阳辅配阳陵泉、外丘治腓神经麻痹。3、阳辅配环跳、风市、阳陵泉、足三里治下肢瘫痪。4、阳辅配肝俞、膈俞、支沟、内关、足临泣治胸胁疼痛。5、阳辅配风池、太阳治偏头痛。6、阳辅配丘墟、足临泣治腋下肿。

刺灸方法:直刺0.8–1.2寸,可灸。

按摩:用拇指指腹,用力上下推动阳辅穴1–2分钟,每5分钟按摩1次,共按摩4–5次,可治疗熬夜出现的头晕、口苦等症状。

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