补阴补血用哪些食补？补气补血，补阴补阳用补法也需要灵活

虚则补之，补法是治疗正气虚损、阴阳气血不足的治疗方法，凡是年老体弱，先天不足，后天失养，耗损过度，久病体虚，造成脏腑功能衰退，皆可以使用补法治疗。

五脏六腑皆可出现虚衰的现象，或气虚或血虚，或阴虚或阳虚，需要辨别其虚损的类型以及之间的联系，或补其一或补其二，辨证为基础，用方用药才能切中病机。

补法的应用，有时候也要兼顾脏腑之间的联系，因为人体是一个整体，五脏之间有千丝万缕的联系，五行相生相克，如补土生金是应用健脾的方法补肺，金水相生是可应用润肺的方法以填充肾阴，此类都是脏腑之间共同协调联系的补养方法，通过一个脏腑的调节，能对其他脏腑有间接的补养作用。

再比如补气能生血，气血两虚也可以使用健脾或者补肾的方法，以促进气血的生成，阴阳互根互用，补阳可阴中求，补阴可阳中求，或阴阳平补共同化生复源，这些都是五脏六腑阴阳气血虚损可灵活运用的补益方法。

除此之外，体虚之人，多兼有邪气，用补药之前，有时候需要先去除邪气，为进补铺平道路；或有些人脾胃虚弱，脾胃运化不良，单用补药容易滞气碍胃，或用补药的同时兼用运脾助消化的药物，这些都是应用补法的灵活变通。

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