香煎鸡排黑椒鸡排:香橙煎鸡排
人气:227 ℃/2024-01-15 18:11:39
香橙煎鸡排
材料:
* 鸡胸肉 300克
* 橙子 1个
* 鸡蛋 1个
* 面包糠 100克
* 淀粉 50克
* 盐 适量
* 白胡椒粉 适量
* 油 适量
做法:
1. 将鸡胸肉洗净,用刀背拍松,切成鸡排。用盐和白胡椒粉腌制鸡排,静置20分钟。
2. 将橙子榨汁,取适量橙汁备用。将鸡蛋打散备用。将面包糠和淀粉混合均匀,制成面包糠糊。
3. 将腌制好的鸡排先沾上淀粉,再沾上蛋液,最后沾上面包糠糊。热锅凉油,放入鸡排,小火慢煎至两面金黄。
4. 将剩余的橙汁倒入锅中,煮至汁液收浓,倒入煎好的鸡排,翻炒均匀,让鸡排均匀裹上橙汁即可。
小贴士:
1. 鸡排的大小可以根据个人喜好进行调整。
2. 煎鸡排时火候不宜过大,以免鸡肉过焦。
3. 如果不喜欢橙汁的酸味,可以用糖浆或蜂蜜代替。
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