秋天里的节日重阳节：我们的节日最美在重阳

每年的农历九月初九，是中国传统四大祭祖的节日，至今已有2000多年的历史了。早在战国时期，就已经有了关于重阳节的记载，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

在古代，每至重阳，家族倾室而出，所有亲人都要一起登高“避灾”。现如今的重阳习俗也是颇为丰富：除了登高，还有佩茱萸、食篷饵、赏菊、饮菊花酒，以求长寿。

一为“辟邪气”

在我国的古代，有着重九一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降的说法。而古人们为了避免接触到邪气，所以才在九九这一天登高以“避邪气”。

二为祈福

在古代，人们对于山特别是高山是心怀崇敬的，选择在重阳登高山也是 表达人们敬畏崇拜自然和祈福的行为。

三为辞青

据清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》中记载：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”

重阳又叫做“茱萸节”。茱萸入药，可制酒养身祛病。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

菊花酒古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，还有白菊花酒。

2012年12月28日 ，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》。法律规定，每年农历九月初九为老年节。

尊老敬老是我们每一个人的责任和义务，在重阳老人节这天，我们应送上对老人的祝福并抽空去陪伴他们。此外，也应重视老人的身体健康，下面为大家介绍的几味药材便是适合老年人调理进补的~

1、人参

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降;具有补气固脱，健脾益肺，抗氧化、抗疲劳、保肝宁心益智，养血生津的功效。其人参果皂苷中含有着“返老还童”的功效。

2、茯苓

茯苓味甘淡、性平。归心、脾、肾经。具有健脾和胃，宁心安神，渗湿利水之功用。《普济方》载有茯苓久服令人长生之法。历代医家均将其视为常用的延年益寿之品，因其药性缓和，可益心脾、利水湿，补而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故被称为平补之佳品。

3、枸杞子

枸杞子具有与人参类似的适应原样作用，也就是指人体在遭受不良刺激时，可以帮助人体对不良环境的适应作用。还可以抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，长期食用可以增强体质，有着延缓衰老的功效。

4、黄芪

黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚。清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。

最美是重阳

美在一份思念，美在一份景致

美在一份诗酒情怀，最美在一份孝心

尊老爱幼是我们中华民族的传统美德

特别是到了九.九重阳节

这是我们孝敬和关爱老人的节日

在这里衷心祝愿全世界的老人节日快乐！

文字：吴菡

图片：包婉华、简洁、周雨婷、王怡超、天天