琥珀莲子羹正宗做法,夏日素食罗汉金桔银耳羹的做法步骤
人气:302 ℃/2023-11-10 07:25:58
很多人平时都会用罗汉果来泡茶,但却不知道罗汉果花也有润喉等多重功效, 花内含天然花蜜,有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。 金桔干比金桔气味要好闻的多,它含丰富的维生素C,可以抗衰老、益肤美容。银耳俗称穷人的燕窝,美颜,滋补。(收起)
主料 | |
泡发银耳1朵 | 红枣2-3枚 |
金桔干5g | 罗汉果花5g |
冰糖适量 |
#夏日素食#罗汉金桔银耳羹的做法步骤
1. 准备材料,罗汉果花,金桔干,一般药店,茶店就有。
2. 银耳提前泡发,不必选择颜色过白的银耳,乳白色即是没有硫酸熏蒸的
3. 所有材料冲洗干净,放入锅内,一次加足水量,加入冰糖,炖煮40分钟即可
4. 非常简单的步骤和材料,满足的口感,也能为咳嗽,咳喘带来一定的食疗作用。
小贴士
这是一款适合四季饮用的汤羹,也可说是糖水,除糖尿病患者免放冰糖外,都可食用