血燥热的人食疗方法，长期慢性出血血虚肢冷面萎黄

人以血为荣，血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能。失血过多，人体就会出现头晕眼花、面色萎黄、毛发干枯、肌肤干燥、肢体麻木、腰酸腿软、精神衰退、头晕健忘、心烦肢冷、失眠多梦等症状。

突然大量的失血，不可控因素太多，我们暂且不提，今天重点讲解身体内部慢性出血的问题，以及中医相对应的解决方案。

中医认为肾虚不能固血，脾虚不能摄血。肾为先天之本，肾气健固，封藏有司，则月事能按期而来，适度而止；脾为后天之本，脾气健旺，气血生化有源，则体内气血充盈，循经运行。若脾肾两虚，血液不受统摄，则血下如崩、或漏下难止、或溢出脉外造成出血不止。

治疗此类疾病，近代医学泰斗张锡纯有个名方，叫作固冲汤（《医学衷中参西录》），能脾肾双补、固冲摄血。

张锡纯说：“然当其血大下之后，血脱而气亦随之下脱……此证诚至危急之病也”，当急治其标，固冲摄血为主，辅以健脾益气。

固冲汤组方：炒白术、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、白芍、山萸肉、茜草、海螵蛸、棕榈炭、升麻、柴胡、党参、五倍子。

全方共13味中药，止血收敛药以治其标，补益脾肾药以治其本，标本同治，既可防失血过多损伤身体，又能补益气血修复身体损伤。

方中山萸肉甘酸而温，既能补益肝肾，又能收敛固涩，故重用以为君药。

龙骨味甘涩，牡蛎咸涩收敛，合用以“收敛元气，固涩滑脱”，“治女子崩带（《医学衷中参西录》中册），龙、牡煅用，收涩之力更强，共助君药固涩滑脱，均为臣药。

脾主统血，气随血脱，治当益气摄血。方中白术补气健脾，以助健运统摄；黄芪既善补气，又善升举，尤善治流产崩漏，二药合用，令脾气旺而统摄有权，亦为臣药。

生白芍味酸收敛，功能补益肝肾，养血敛阴；棕榈炭、五倍子味涩收敛，善收敛止血；海螵蛸、茜草固摄下焦，止血化瘀，使血止而无留瘀之弊，以上共为佐药。

诸药合用，收敛元气、摄血止血、益气养血，能帮我们看护好体内的血液，让体内气血正常循行，濡养我们的五脏四肢经脉，以保障人体一切生命活动，不愧为健脾护血第一方。

现代常用其治疗脾肾两虚导致的功能性子宫出血、产后出血、月经量多、月经淋漓不尽、白带过多、自汗盗汗、遗精遗尿、久泻久痢、久咳虚喘、溃疡病出血等病症，疗效可靠。

临床运用的时候一定要抓住出血量多、色淡质稀、腰膝酸软、舌质淡脉微弱这4个要点。若患者肢体冰凉，需加参附汤；若患者脉象有热，需加生地；若患者脉凉，需加附子；若患者因情绪致病，需加柴胡。