煎鸡排三明治的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：30-45分钟

类别：西餐 禽类 老少皆宜 香 咸香 美食 早餐 四季美食 朋友聚餐

材料：detail

煎鸡排三明治怎么做

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鸡胸从侧面片开成两片。

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取一片用刀背剁松散。

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撒上黑胡椒和盐调味。

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淋上生抽、料酒腌制15分钟左右。

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取出腌制好的鸡胸肉，沾满粟粉。

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再放到蛋液中浸湿。

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双面都拍上面包屑。

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煎锅中倒入少许油，小火把鸡排煎至两面金黄。

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煎好的鸡排切成块，面包片上放上一片生菜，一块鸡排。

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芝士片对角切开，再在鸡排上面放上一片芝士片。

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再盖上一片生菜，挤上沙拉酱。

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最后取一片面包片盖在上面，按住两个对角，沿另外对角线切开即可。

早餐是一天的开始，而且是需要特别重视的一餐。过了早餐时间，9点以后吃的食物并不能代替早餐。重视孩子们的早餐，就是重视孩子们的健康。