素炒青菜的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：10-30分钟

类别：简单易学 咸香 老少皆宜 健康食谱 大众菜 家常菜 素菜 四季美食

材料：detail

素炒青菜怎么做

1、我买的炮弹头辣椒比较短，直接洗净沥干；蒜切成末；青菜洗净，切段；

2、锅内放油，因为是电磁炉做的，所以一定要注意油温不能太高，油差不多热了就可以放蒜和辣椒了，爆香；

3、紧接着就可以放青菜了（因为电磁炉真的很容易焦），放入青菜翻炒，放盐，继续翻炒，稍微炒炒就可以了，菜帮看起来很难区分熟了没熟，看起来硬硬的但是我尝了一下其实已经熟了，就出锅了，另外，菜帮比起菜叶要难入味，所以尝菜帮味道清淡些菜叶味道就刚好了，不需要再放盐。

4、然后装盘就OK啦，记得找一个比我这个好看一点的盘子哦……

锅很容易溅油，青菜上面有水，倒进锅里的时候油溅出来烫伤了一小块，顺便说一句，如果被油烫伤，迅速用凉水冲十五分钟，不会起泡，如果起泡，可以用酱油、生油、或者牙膏敷在伤处，可以止痛消肿。