口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
类别:健康食谱 晚餐 午餐 四季 大众菜 煲汤 老少皆宜 香
材料:detail
牛花键(就是所谓的老鼠腱子)洗净切小块焯水后沥水待用
2、南瓜去壤洗净带皮切稍厚一点的大块
3、砂锅做水投入牛肉和香料大火煮开后转小火炖至肉烂为止
4、加入南瓜块大火煮滚后转小火十分钟即可食前加盐调味