英式烤南瓜条的做法

口味：可口

难度：切墩(初级)

时间：30-45分钟

类别：英伦 美食 南瓜 健康 大众菜 烘焙 二人世界 情人节

材料：detail

英式烤南瓜条怎么做

1、预热烤箱至200度，将所有的香料放入碗中研磨并加入适量的盐，黑胡椒和入少量橄榄油，混合均匀。

2、将南瓜条切开去籽，切成八个细条，将磨好的香料洒在南瓜条上，

3、将防油纸扑在烤盘上，淋湿并除去多余的水分，再撒上一些橄榄油，让橄榄油覆盖防油纸。再将防油纸倒置过来盖住南瓜条

4、放入烤箱中烤制25分钟

5、在时间结束之前，去一些迷迭香叶子，放在手上，同时撒一小点橄榄油

6、将烤盘取出，拿走防油纸，将迷迭香叶子洒在南瓜条上，

7、如果需要的话，你也可以在南瓜条上再洒一些橄榄油，再将烤盘放入烤箱170度烤制25分钟，直到南瓜变软，颜色变得金黄并冒出香味，

8、取出烤盘，洒上少量的盐。完成。

南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。