橄榄油凉拌1234567的做法
人气:408 ℃/时间:2024-05-05
口味:可口
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
材料:detail
橄榄油凉拌1234567怎么做
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红黄彩椒各四分之一个,青椒半个洗净切丁备用。
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黄瓜半根,洗净去皮切方丁。
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新鲜海虾,去外壳改刀切小块,焯水备用。
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蟹味菇洗净焯水两分钟;芦笋洗净切段,焯水;把焯过水的蟹味菇和芦笋放入冷水盆中过冷水。
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把准备好的食材放入沙拉盆中,倒入适量橄榄油。
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接着放入盐、白糖、黑胡椒、鸡精,搅拌均匀即可
虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。
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