五彩蔬菜包的做法
人气:343 ℃/时间:2024-05-02
口味:可口
难度:配菜(中级)
时间:10-30分钟
类别:儿童食谱 私家菜 大众菜 香 父母必读 宝宝食谱 创意美食 素食主义 简单易学 简单小菜 清淡口味
材料:detail
五彩蔬菜包怎么做
1、卷心菜叶洗净后,去掉当中的硬杆部分,在开水里烫熟。捞出菜叶泡在凉开水里。
2、青豆和玉米粒解冻。把胡萝卜和彩椒洗净后切丁。
3、锅烧热,放少许油,先放胡萝卜丁炒软,再放青豆和玉米粒炒片刻。然后放入香菇丁翻炒后加彩椒丁进去。
4、加入一大勺蚝油、少许水,稍微煮一下,收干水分,出锅。
5、把包心菜叶捞出,沥干水分,平铺在盘子里,放一勺炒好的蔬菜丁包起来,用开水烫软的葱扎起来就可以了。
因为蚝油本身有一定的咸味和鲜味,3岁以下的宝宝可以少放一点儿。另外,里面的蔬菜丁也可以用其他蔬菜代替。大一点儿的宝宝还可以和妈妈一起动手来包!