泰式黄豆一品骨的做法

口味：香

难度：切墩(初级)

时间：1小时以上

类别：泰国 私家菜 老少皆宜

材料：detail

泰式黄豆一品骨怎么做

1、腩排用适量的油煎至两面金黄(也可用油炸至金黄，注意不能焦糊)；

2、放入适量的水和盐煮腩排，大火烧开，然后小火慢炖(切忌：忌用酱油)；

3、在煮熟透的腩排里加入茄汁黄豆，煮至即将收汁时(也就是汤汁浓郁且较少时)放如白糖、盐各适量，泰式酱四匙调味即可。

1、腩排可用油炸至金黄，注意不能焦糊；
2、煮炖腩排过程中不能用酱油；
3、需要说明的是，这里所用的腩排，就是肉和脆骨稍多的的纯排，就象牛腩一样。腩排除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，加之黄豆的营养，为幼儿和老人提供钙质，可谓色香、味美、营养于一体。