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枸杞的功效与作用

来源:WWW.GONGXIAO8.COM | 小编:有情有爱 | 人气:473 | 录入:2019-02-24 07:29:09

  枸杞的功效与作用简介:营养价值枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统中药材,自上而下就..

  枸杞的功效与作用

正文:

价值

    枸杞,又称枸杞子、红坠,是茄科枸杞的成熟,既可作为用,又是一味功效卓著的材,自就是滋养人的上品,有延抗老的功效,的以又名“却老子”。春枸杞的嫩梢及嫩叶称为枸杞,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸含有甜菜碱、蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成,使

其具有不同凡响的保健功效。
≮功效≯
    枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维素A1、B1、B2、C等钙、等健康眼的必需营养,故擅,所以俗称“明眼子”。历不足、***的视物昏花夜盲症,常常使用枸杞子。著名杞菊地黄,就以枸杞子为药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼,枸杞就是简便有效的食疗方。
枸杞有提体免力的作用,可以补滋补肝***、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿的功效。
枸杞具有低血压、血和血糖的作用,能防止粥样硬化,保护肝,抵制脂肪肝进肝再生。
≮适用人群≯
所有人食用。
用眼度、老人更加适合。
≮适用量≯
每天100克左右。
≮特提示≯
味的枸杞质,不可食用。
枸杞子一四季皆可服用,冬季宜粥,季宜
≮健康红绿灯≯
     枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无制,进食过多而会令人上。许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆红参大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一式。

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已有1条评论  网友的点评
sssssssssssssss 于 2012-01-19 10:45:23 评论了 “枸杞”..
ssss
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