民间的补血方法5的功效与作用
小编:有情有爱/人气:159 ℃/时间:2024-05-22
民间的补血方法5的功效与作用简介
猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用;粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟米烂;每日2次。猪里脊即猪脊背上的瘦肉,结缔组织较少,质地细嫩柔软,无腥臊异味,入馔效..
民间的补血方法5的功效与作用
猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用;粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟米烂;每日2次。猪里脊即猪脊背上的瘦肉,结缔组织较少,质地细嫩柔软,无腥臊异味,入馔效佳。含蛋白质20%左右,并富含B族维生素和铁等,脂肪约为8%。据中医古书记载,猪肉味甘咸性平,具有滋阴、润燥的功效。《本草备要》谓:“猪肉其味隽永,食之润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤。”《随息居饮食谱》称:“补肾液,充胃汁,滋肝肾,润肌肤。”配方中猪里脊滋阴血,润肌肤;粳米健脾益气;花椒、茴香既可调味,又可温中补虚。全方滋养阴血,补中益气,常服可收肌肤滑润光泽之效。痰湿内蕴者不宜服用。 <补血方>
- 图文03-15
哪些食物含碘量比较多?科普,哪些食物含碘多如何正确摄入碘
- 健康12-15
更年期心慌潮热出汗的治疗方法,更年期,潮热盗汗头晕心慌
- 美食03-09
豆豉块炒肉:豆豉炒肉丁
- 时尚11-27
超漂亮的抹茶:不只是网红更是个抹茶主题的
- 图文12-30
梵高油画素描图文:画的是洋葱还是大蒜多亏一位眼尖的厨师
- 美食12-20
厦门一号线美食推荐:一里到四里老厦门美食
- 美食12-31
炒意面教学:中式炒意面
- 宠物04-02
西红柿炖鲈鱼汤:炖番茄鲈鱼汤时加上这