明耳目诀的功效与作用

明耳目诀的功效与作用简介

明耳目诀 　　导引功法名见《修真十书·杂著捷径》。方法：常用手按两眉后小穴中，27次；再用手指和手心摩两眼和颧骨上，及揉耳，共30次。然后，用手自耳向额按摩27次，到眉中和发际。同时要口咽津液。常做可使耳目清明。..

明耳目诀的功效与作用

明耳目诀 　　导引功法名见《修真十书·杂著捷径》。方法：常用手按两眉后小穴中，27次；再用手指和手心摩两眼和颧骨上，及揉耳，共30次。然后，用手自耳向额按摩27次，到眉中和发际。同时要口咽津液。常做可使耳目清明。