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菜花
- 菜花耳丝小炒的做法
1、把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。2、把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒..
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- 炝菜花的做法
1、菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出，过下凉水，沥去多余水分3、锅中倒入，先放入花椒，爆出香味后捞出4、再放入..
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- 鱿鱼韭菜花的做法
1、鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段。2、鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用。3、锅中放少许油，放小米椒略炒。4、放入鱿鱼略炒（别炒老了哈~）。5、将韭菜花放..
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- 餐桌焕然一新的搭配：鱿鱼韭菜花的做法
1、鱿鱼洗净切圈，韭菜花切段，小米椒切小段。2、鱿鱼入沸水略焯捞起沥干水分待用。3、锅中放少许油，放小米椒略炒。4、放入鱿鱼略炒（别炒老了哈~）。5、将韭菜花放..
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- 素炒椰菜花的做法
1、把椰菜花用小刀分成适口大小的一朵一朵，然后稍洗一下。红萝卜切1cm左右小粒。紫苏叶洗净切0.5cm条。2、锅倒入大概一碗水（水量要能淹没椰菜花），放入冬豆一..
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- 高级版番茄菜花的做法
1、番茄切大块、洋葱切小方片、肉末用少许酒和生抽酱油腌约30分钟。2、煮开一锅水，将掰成小朵的菜花放入开水锅中汆烫约1分半钟捞出，沥水备用。这一步虽然麻烦，但是..
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- 番茄木耳烧菜花的做法
1、西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。2、菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。3、蒜蓉炝锅4、放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。5、放入焯好..
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- 奶油菜花的做法
1、将菜花洗净切成小朵,火腿切成细末后蒸熟备用（只蒸火腿）.2、锅里放入色拉油后加热,油热时即放入椰菜花翻炒,加小半碗水,焖烧片刻,让椰菜花烧透,放入盐,白糖,..
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- 下饭的小菜-----腌菜花的做法
1、长梗青菜弃叶取梗,洗净沥干水.2、姜切碎,蒜,红椒切小片.(要多一点才香哦).3、将1和2混匀,放盐,揉合.压实.4、这个天气第二天就能吃了,吃时挤干水,放..
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- 韭菜花炒藕丝的做法
1、鲜姜切细丝。韭菜花去掉顶部花苞和根部老硬的部分，洗净后切成4cm长的段。莲藕去皮，洗净后切成细丝。2、炒锅入油，烧至六成热时放入花椒，炸出香味后捞出。3、放..
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