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秋季

秋季进补乳鸽滋补养颜汤的做法
1、枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2、入半锅冷水，将乳鸽入水中，水沸后关火捞出乳鸽。3、将乳鸽入煲中，加入没过乳鸽1寸的温水，放姜片中火烧开，转小火炖制。4..
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秋季大补——黄蘑鸡汤的做法
1、将鸡洗净剁成块，黄蘑用温水泡发30分钟。2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入鸡块焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。3、将鸡块放入锅中，一次性加够足量..
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秋季美食：藕片牛柳的做法
1、牛柳用耗油，盐，淀粉腌制一下。藕刨去皮，然后切成片，红椒切丝。2、2、锅中水，下藕片焯一下水，然后捞出待用。3、锅里少许油，将牛柳下锅滑炒一下,加些酱油，料..
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秋季补水——梭鱼汤的做法
1、梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜，清洗干净，胡萝卜切片。2、锅内少许油，放入梭鱼，煎至两面微黄。3、加开水、放入煎好的梭鱼、姜、葱、蒜、干红辣椒、牛奶，大火煮１０..
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秋季润肤汤——牡蛎萝卜粉丝汤的做法
1、牡蛎肉洗净，白萝卜去皮切条，细粉丝拆袋备用。2、锅内放少许油置火上，五成热时下葱姜爆锅，炒出香味后，放入白萝卜条，炒一分钟，将高汤倒入锅中，下入牡蛎肉、细粉..
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秋季进补佳品蜜汁桂花藕的做法
1、莲藕洗净，削皮后切片。2、将１放锅里，加入适量水与冰糖。煮至莲藕熟透。3、加入桂花，至汤汁粘稠。收干后捞起。4、装盘，将蜂蜜调匀，淋在莲藕上即可。莲藕微甜而..
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秋季食谱意酱山药泥的做法
1、山药蒸熟，捣成泥，用黄油拌匀。2、胡萝卜、洋葱切成末。3、锅里放少许的油，放入洋葱炒香、再加入胡萝卜、牛肉末，加番茄酱、盐，少许的水，煮开。4、将煮好的汁浇..
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秋季养生——白蛤豆腐汤的做法
1、提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时，让其吐尽沙，洗净待用2、豆腐洗净切片3、锅中放入足够清水（4－5碗）和姜片烧开4、锅中放入豆腐煮开5、放入白蛤加盖大火煮至..
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秋季美容养生菜荷塘小炒的做法
1、木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片；2、锅中水沸后，在锅中加少许油..
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秋季滋润土茯苓蜜枣猪骨汤的做法
1、将猪骨用凉水浸泡解冻，倒去血水，土茯苓洗净；2、土茯苓、蜜枣与猪骨一同放入盛了半煲水的汤煲中；3、大火烧开，撇去浮沫，改小火煲一小时左右，加盐调味即可。猪骨..
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