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微波炉食谱

微波炉测试--烤鸡腿的做法
1、将鸡腿洗净滤干，将鸡皮拨开，像脱衣服但又没完全脱下来一样，在鸡肉上打花刀让其容易入味。2、将鸡腿放入调料内均匀涂抹使其鸡肉入味。将鸡皮恢复原位再将剩余的调料..
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7分钟享受夜市烧烤滋味：椒香鸡翅的做法
1、洗净的鸡翅两面都划上两刀，以便入味（也可以用叉子戳一下，如果很懒就省略此步骤）2、加入少许盐、生抽、砂糖（提味用，可不放）、料酒（去除肉腥味），拌匀后放置一..
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微波炉制作抓饭的做法
1、一素抓饭制法：大米水洗两遍后，浸泡分钟。2、微波炉专用玻璃器皿中加入植物油，高火1分钟。加入洋葱丁、黄（红）萝卜条，高火3分钟，中途仍翻炒几次，至配料绵软。..
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微波炉版东坡肉的做法
1、刮净皮上污物与余毛，放入沸水锅中焯一下，用冷水洗净，切成1.5厘米见方的肉块。2、在器皿先放上姜（拍裂〕25克，小葱40克，再放上切好的肉块，加上所有调料，..
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速食微波烤鱼的做法
1、将青辣椒以及韭菜切碎,放入小碗,加橄榄油,醋,鸡精,料酒拌均.2、将鱼洗干净,在鱼头,鱼尾,鱼身,各开一刀,将鱼筋取出,在用盐把鱼全身涂抹一遍,将调好的韭菜..
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