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养生菜

雪蛤豆腐盏的做法
在精致的小盅放入材料造型、调味，蒸熟即可。..
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沙棘日本豆腐的做法
1、腐上浆，炸至金黄，装盘。之后，浇上沙棘汁即可。2、山西菜中更多见的是沙棘配山药，也许日本豆腐的清淡更能使沙棘的酸甜柔顺细腻，不至于过于猛烈。酒最好为利口酒，..
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防癌养生菜 双色菜花的做法
1、西兰花及花椰菜掰成小朵(可将一些大朵的菜花切开),放入淡盐水中浸泡十五分钟后冲洗干净;2、将两种菜花放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干后放入碗中,加入少许盐..
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秋季美容养生菜 荷塘小炒的做法
1、木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片；2、锅中水沸后，在锅中加少许油..
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