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低脂

低脂素菜馅的做法
1、热油锅，将全部的调味料放入锅中后，加入已香菇丁、油豆腐皮以小火一起煮到汤汁略为收干后离火，静置待凉。2、将高丽菜末、芹菜丁、胡萝卜丝放入作法1的锅中，一起搅..
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低脂蔬菜锅的做法
1、先将所有火锅料洗净。2、白萝卜切块；红萝卜切片；玉米笋斜切；珊瑚草浸泡在水中直到泡开沥干备用。3、取一锅，将汤底材料全部放入锅中以大火煮开后，转中小火续煮约..
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健康戚风低胆固醇低脂版的做法
1、牛奶温热后与葵花籽油混合，搅匀，加入香草精华2、筛入低粉和盐3、用橡皮刮刀切拌均匀；蛋白和糖打至九分发4、将蛋白霜分三次加入面糊中，切拌成均匀的蛋糕糊；烤箱..
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低脂草苺奶昔的做法
草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干，切成小块，与草莓冰淇淋、酸奶一起放入粉碎机打匀，倒进杯中，如果要漂亮，装饰上淡奶油，薄荷叶即可。..
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DIY低脂薯片的做法
1、豆去皮切约1毫米薄片，碗里放少许水，加入盐和鸡精，把切好的土豆片浸泡5分钟。2、准备盘子，把土豆片依次贴放在盘周一圈。3、微波炉高火转4分钟，取出放凉后即可..
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西葫芦低脂奶酪卷的做法
1、纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热2、放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色.关火3、两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪..
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水煮鱼-新派低脂的做法
1、将鱼清理干净，切去头部，去除鱼骨，片成鱼片备用；2、鱼片中放入蛋清，少许淀粉，盐，生抽腌制5分钟；3、锅中倒入少许油，放入干辣椒煸香后，倒入黄豆芽翻炒，炒熟..
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低脂又美味的面包——瓦伊森的做法
1、酵母融于温水中，静置5分钟；2、所有材料混合，用MIN档混合成团；3、用1档和2档交替搅打，直到扩展阶段；4、搅打好的面团，放入盆内，盖上保鲜膜，放至温暖处..
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