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杂粮
- 杂粮红豆粥的做法
1、将所有杂粮清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水（水量以没过杂粮为准）浸泡30分钟。2、到去浸泡杂粮的水，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤..
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- 最简单的方法吃到最多的五谷杂粮的做法
1、大米一杯2、糙米+红香米一杯3、香芋切丁4、把大米、糙米、红香米放进电饭锅后，等电饭锅开始冒气，把香芋放进去。5、等电饭锅焖好米饭，跳灯以后，再焖个十分钟就..
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- 彩色杂粮饭的做法
1、紫米、高粱米、小麦米最好能提前泡1－2小时。2、开水煮米饭，水过米5厘米。煮饭开始。..
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- 山药杂粮饭的做法
1、山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。2、黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。3、热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。..
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- 杂粮饭团的做法
1、荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净，以清水浸泡约4小时，再放入电锅中煮熟备用。2、红萝卜洗净切细长条，以糖、盐、醋腌至变软；地瓜叶、萝卜嫩叶以加入1/2小匙盐..
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- 杂粮炒饭的做法
1、将虾仁、新鲜干贝、花枝切丁，再以沸水汆烫后随即捞起沥干；将蛋皮、海苔切成丝状备用。2、杂粮米以冷水浸泡约1小时后，将浸泡的水倒掉，重新注入高于杂粮米高度约1..
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- 杂粮贝果的做法
1、将高筋面粉、红糖、盐、杂粮预拌粉，倒入大钢盆中，再分批倒入270cc的水，均匀搅拌面粉和水，使之混合成糰，最后加入新鲜酵母，充分和匀于面糰中。2、将作法1面..
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- 蜂蜜杂粮饼干的做法
1、无盐奶油软化后，加入过筛后的黑糖一起打发。2、蛋打散成蛋液后，分2∼3次加入作法1中搅拌均匀。3、再加入蜂蜜拌匀后，继续加入过筛后的低筋面粉、全麦粉和发粉拌..
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- 杂粮瑞士捲的做法
1、蛋黄加细砂糖、盐拌匀，再将沙拉油、全麦粉、低筋面粉、发粉分别过筛加入、拌匀，成蛋黄面煳。2、蛋白先加入塔塔粉搅拌至发泡，再分次放入糖一起打至溼性偏干性发泡，..
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- 杂粮粗纤馒头的做法
1、将五谷杂粮洗过，在内锅注入1又1/2杯的水用电锅煮熟后，再闷约10分钟后，将五谷杂粮拌松备用。2、在发面面糰中加入作法1的五谷杂粮，揉至杂粮均匀分布在面团中..
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