鲜鱿饭的做法大全：鲜鱿饭卷的做法

做鱿鱼或是墨鱼包饭了，只要除去内脏，清理好，晾去水份就可以用了，不用什么独门的手法或秘笈...在鲜鱿鱼里塞入米饭、蔬菜等材料，放在锅里一蒸，就是鱿鱼包饭了，米饭吸收了鱿鱼的鲜味，好吃又简单，你可以整只拿起来就往嘴里塞着吃，也可以切成小件，蘸点海鲜酱油，很淑女的吃，哈...给米饭穿了件鱿鱼白衬衣，好吃！

By 火镀红叶

用料

• 米饭
• 鲜鱿鱼
• 火腿
• 玉米
• 青豆
• 红萝卜
• 有机山茶油
• 海鲜点蘸鲜露
• 盐

做法步骤

1、鲜鱿饭卷

2、鲜鱿饭卷

3、鲜鱿饭卷

4、各材料除鱿鱼外均切小颗（米饭是用五常稻花香大米所煮的）

5、鱿鱼取出内脏清理干净，待用

6、放点山茶油在锅里，烧热，下米饭炒一下

7、下青豆、火腿、红萝卜、玉米与饭一起，小火炒2分钟

8、下小许的盐

9、拌炒均匀后，关火晾至常温

10、取鱿鱼，把炒过的饭塞在里面，尽量放多点材料在里面

11、沸水入锅，蒸8分钟，关火

12、取出蒸好的鱿鱼饭卷晾凉

13、鱿鱼饭卷切件，取海鲜点蘸鲜露、山茶油放一小碟内，把鱿鱼饭卷蘸点食用

14、鲜鱿饭卷

15、鲜鱿饭卷

16、鲜鱿饭卷

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