山海经炼丹配方一览表 山海经中四种可能的辟谷丹材料

辟谷丹是仙侠文中经常出现的一种修仙者最常用的初级丹药。这之所以说它初级是因为它只适合没有入门的修仙者或者练气初级的修仙者，修仙者的修为再高一些就完全用不到了。而大多数仙侠文中炼制丹药的灵植大都是杜撰出来的，或者把中草药升级一下，就变成了炼制丹药的原材料。

辟谷丹的主要作用是给修仙者提供维持生命所需要的能量，至于口味什么的，就完全不在考虑范围之内了。不过当我读到山海经中的一些植物介绍时，忽然发现山海经构建的世界里就有类似辟谷丹的灵植呀。

《南山一经》介绍第一座山招摇之山时，山上就有一种叫作祝馀的植物，文中说：“招摇之山，有草焉，其状如韭而青华，其名曰祝馀，食之不饥。”这里说的祝馀的主要功用就是“食之不饥”，如果只是说祝馀能够食用的话，完全没必要说“食之不饥”，只要说“可食”就可以了。所以这里的不饥应该是像辟谷丹那样可以维持很长时间的不饥的状态。

祝馀的样子在书中描写的也很细致，它是一种药草，外表看上去像韭菜，但开着青色的花朵。如果长得像韭菜，估计在招摇之山上是大量存在的，如果将它作为辟谷丹的原料的话，应该是可以大规模可持续性地提供产品的。祝余是灵草，而山海经中还有灵木可以起到辟谷丹的作用。

第二种可以起到不饥作用的是一种树，它分布在仑者之山。仑者之山在《南次三经》中有介绍。这座山上分布着一种叫作“白䓘”的树木。书中说这种树长得有点像谷穀树，但分布着红色的纹理，它可以分泌出像漆一样的分泌物，味道甜甜的有些像饴糖。吃了这种分泌物，也可以不再饥饿，同时还可以缓解疲劳。这种白䓘所起的作用比祝馀还要大一些，除了不饥还可以缓解疲劳。

第三种可以起到不饥作用的植物是《西次三经》中峚山上的丹木。丹木长着圆圆的叶子和红色的树干，开着黄色的花，结着红色的果实。这种果实吃起来也有些像是饴糖，吃了丹木果也可以达到不饥的目的。上面介绍的可以起到不饥作用的都是植物，山海经中还有一种动物可以起到这样的作用。

第四种可以起到不饥作用的是一种动物的肉，这种动物是一种飞禽，叫作鶌鶋。《北次三经》中有一座马成之山，这山上有一种鸟叫作鶌鶋。鶌鶋的外形像乌鸦，“首白而身青、足黄”，它的叫声就像是喊着“鶌鶋！鶌鶋！”，吃了它的肉可以不再饥饿，还可以治疗健忘症。这鶌鶋肉很不错，还有药用价值，对于修仙者来说这种功能也有用，可以让自己恢复记忆。

上面介绍的山海经中的四种有趣的动植物都可以起到不饥的作用，在仙侠文中就是妥妥的炼制辟谷丹的药材。即使不进行炼制，直接食用也可以起到不错的效果。看到这里，各位道友是不是有一种想要大展拳脚开始炼丹的冲动了呢？一定要记住这四种材料：祝馀草，白䓘汁，丹木果，鶌鶋肉。