夏季早上适合儿童喝的果蔬汁 别给孩子喝有添加剂的饮料了

昨天，妈妈分享了一份虾仁米饭和蔬菜鸡蛋的食谱。他们中的一些人说炒饭很好吃，但是太干了，需要喝点什么。有没有一个小心的家伙问起图片中的炒饭和桔子汁？看，颜色有点像橙汁，但不是橙汁，而是南瓜汁。它尝起来又甜又好吃。这也是一种健康和有营养的饮料，经常出现在许多妈妈的早餐中。妈妈在早餐贴纸上写了很多次，并推荐给伙伴们。这次，来个绝妙的食谱。

我的南瓜汁一般有两种途径，一是纯南瓜汁，和喜欢搭配蛋炒饭图中，颜色是橙色的，纯甜南瓜味，其他的是今天分享的奶香南瓜汁，把水牛奶，奶制品是黄色的有一个甜蜜的，南瓜汁和牛奶的香味，还喝。这两种饮料都深受家人的喜爱。但是这个南瓜汁很简单，但配料必须很好地摘下来。南瓜不甜。切割的颜色可以看出它越橙色，它就越甜。通常当我去购物的时候，只要符合食品店的颜色好的南瓜卖出去，就会买回来，无论是做早餐，还是给孩子喝，都很好。现在已经开始放寒假了。放假期间，孩子们在家。他们忍不住要饮料或食物。这种南瓜汁是一种非常适合健康的饮料。让我们看看他们是怎么做的。[南瓜汁]

原料：一袋牛奶，南瓜500g，水适量；

工具：豆浆机

制作过程：1、选一件橙色的南瓜，想用这件卖南瓜，南瓜的味道是甜的，颜色是橙色的头发会更甜；2、去皮，切成丁，因为量比较大，过大的鼻子，然后把它放进豆浆机会掩盖豆浆机，因此有必要削减；3、把南瓜丁对豆浆机，可以看出，南瓜丁把很多饮料！4、加入水和牛奶，如果你喜欢牛奶的味道，可以把所有的牛奶，我不喜欢奶味太重了，所以我是混合了牛奶和水，水位线1300ml豆浆我是最高的，它增加了最高水位的总量；5，豆浆机电，选择“米糊”功能，没有这个功能键，也可以用豆浆或全功能键；如豆浆机工作结束后，在一杯热气腾腾的香奶油南瓜汁，别担心。啊，豆浆机是自动煮的，所以做南瓜后，果汁很烫，倒出时要小心哦，好了，奶香味的南瓜汁是做出来的，不是很简单！健康饮料就像我们真正需要的，使牛奶香味的南瓜汁的颜色是鲜黄色的，如果牛奶的颜色会更浅，如果南瓜汁牛奶是纯净的，颜色是橙色的，你是什么样的爱，谁能用豆浆机或是使食品机破碎呢？。

南瓜的营养介绍

南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶能粘结和细菌毒素和其他有害物质的排除，起到解毒作用；果胶可保护胃肠道黏膜，它们包含，适用于胃和南瓜成分的患者能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化的食物；南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变的作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生；南瓜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A丰富，促进视觉的发展中起着重要的作用，骨骼发育。

无论是成人还是儿童，这种健康饮品都很受欢迎。甜、稠的饮料比外面卖的要好，里面含有各种添加剂。在复习区告诉我，你喜欢这种南瓜吗？如果你喜欢，欢迎点赞，收藏，转发，让更多的小伙伴看到它！