夏天吃什么菜比较有食欲？不想吃午餐也要吃这菜

最近朋友圈都被GreenGod绿色女神酱刷屏了，这款新晋的网红酱，且独特的味道让人吃上一口便欲罢不能，尤其是小朋友爱极了这个味道。搭配上沙拉，不仅颜值高，而且营养丰富。最近这大热天，热的人都不想吃饭，更别说还处于减肥期间的小编了，凑巧前几天营养师大乔教给小编GreenGod绿色女神酱的制作方法，小编就用黄瓜和它做成了清凉爽口的沙拉，常吃不长肉反而还能起到瘦身的功效，女人们更是要常吃！下面小编就将这款好吃的沙拉分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

By miranda果冻

配料：

新鲜罗勒（女神酱） 一小段、水芹（女神酱） 一把、大蒜（女神酱） 1瓣、橄榄油（女神酱） 2勺、柠檬（女神酱） 一个、第戎芥末（女神酱） 一勺、 缇鱼酱（或淡味酱油）（女神酱） 1/4勺、鸡胸脯肉 150克、黄瓜 一根、坚果 适量、小红椒 一个、料酒 适量、酱油 适量、蒜 2瓣、姜 半块

烹饪步骤：

1.鸡胸肉解冻，洗净，切块。

2.大蒜切小片、生姜切丝。用料酒、酱油、大蒜和姜丝腌制鸡胸肉半小时以上。

3.放入蒸烤箱，选择纯蒸模式，100度，25分钟左右。

4.蒸鸡胸肉的同时可以做酱。把绿色女神酱的材料适当切小，放入料理杯。柠檬挤出汁，与第戎芥末和缇鱼酱略拌匀后，一起加入原料中。

5.用料理机或破壁机把所有材料打成酱。

6.把蒸好的鸡胸肉按肌肉纹理撕成鸡丝。

7.按需加入女神酱，拌匀备用。

8.黄瓜洗净略微削去表面的小凸点，然后直接用削皮刀削成一条条黄瓜片，就像飘带一样。

9.把黄瓜片铺在鸡丝上面。撒上小红椒、核桃碎或其他坚果碎。

10.享用时把所有的食材和配料拌匀即可。

烹饪小贴士：

1、在制作绿色女神酱的时候，最好要用破壁机，这样省力又高效，而且成品也非常细腻，如果家中没有破壁机，也可以用料理机、榨汁机或者绞肉机，只是做成的成品相对较粗，若做成的酱太干了可以加少量的牛奶或者椰汁；

2、黄瓜中含有丰富的葫芦素C，这种物质进入人体后能够提高人体的免疫力，并能够抑制人体内的致癌因子的生长发育，进而起到预防癌症的功效；

3、黄瓜中含有丰富的维生素E，常吃可以起到延年益寿以及抗衰老的功效。此外，黄瓜中的黄瓜酶能够帮助促进人体的新陈代谢。

各位宝宝们都喜欢吃哪些沙拉呢？

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