高考中考吉祥菜谱 高，中考满分菜谱推荐

原创作者：小南老师 转载请联络我们美国留学荟。

又逢考试季，看看孩儿们真是辛苦！

当年小南老师也是这样一步步走来！

必备款一：琥珀核桃

推荐理由：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养所必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

必备款二：西冷牛排

推荐理由：营养丰富，每天一份，精气神倍强，接轨美国留学生活。

必备款三：苦瓜胡萝卜片

推荐理由：富含β胡萝卜素，保护视力，外加清热消火

必备靓汤：竹荪棒骨山药汤

推荐理由：山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。满满爱意三合一必胜汤。

考的不好也没关系！

有我们呢！

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