燕麦粗粮饼，燕麦小甜饼

用料

主料

• 燕麦片
• 160克

• 炒米
• 80克

辅料

• 蔓越莓
• 30克
• 葡萄干
• 20克
• tesco 巴西坚果(brazil nuts)
• 50克
• 腰果
• 20克
• 西瓜子(炒)
• 10克

调料

• 黄油
• 100克
• 蜂蜜
• 80克
• 红糖
• 70克

燕麦小甜饼的做法

1.

将即食燕麦平铺在烤盘上160度烤10分钟取出备用

2.

将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅备用

3.

将黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾

4.

将蔓越莓、葡萄干、鲍鱼果、腰果和黑瓜子捣碎备用

5.

将所有的干果和燕麦、炒米混合备用

6.

将步骤4中的混合液体倒入步骤5的混合材料中搅拌成团

7.

在烤盘上铺上油纸，然后将步骤6的材料倒入烤盘中用铲子压平压实

8.

烤箱预热170度，中层上下火，时间15-20分钟

9.

烤好后取出放至不烫手用刀切成长条块状，放凉即可食用