莲子治疗带下量多，莲子，适用于脾虚
夏日和莲子更配，夏季吃莲子是惬意而养生的事。莲子不仅有清热的效果还有很多你不知道的功能。
我在帮助小朋友调理脾胃的时候，就经常用到这样几个药食同源之品，其中怀山药、莲子肉、薏苡仁、芡实等都是最常用的，往往搭配着出现，那么，这个莲子，到底有什么作用呢?为何要写成莲子肉，加一个“肉”字呢?
莲子，也就是植物莲的种子，古代名称很多，比如也叫藕实、水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子等。
中医认为莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。这里所讲的莲子，是去掉了皮，然后去掉了莲子心的莲子，也叫莲子肉。
而另外还有一种叫石莲子，是莲蓬没有摘，莲子自己落到了泥里面，逐渐变成黑色，这种莲子专门治疗热毒导致的噤口痢，具有解毒的作用。
在中医临床中，莲子主要用来治疗脾虚，因为脾虚而导致的泄泻、带下等，都有很好的效果，另外，莲子还有收涩的作用，对于遗精、遗尿等疾病有效果，同时，古人有个非常特殊的认识，他们认为莲子可以交通心肾，对于心肾不交引起的心悸失眠等，莲子非常有效。
中医在治疗脾虚的时候，只要大便不是干燥的，往往会在使用怀山药的时候，也用上莲子，尤其对于大便不成型的情况，效果非常好。黑龙江有位著名的国医大师，他治疗肾病非常拿手，张老治疗肾病的一个重要的方子，就叫清心莲子饮，是宋代《局方》里的方子，治心火上炎，湿热下盛，小便涩赤，淋浊崩带，遗精等证，所用的药物有：黄芩、麦门冬、地骨皮、车前子、炙甘草、莲子肉(古代用石莲子)、茯苓、炙黄芪、人参等药，此方泻心火，补脾胃，张老在其间加减，疗效非常好。
而我们平时食用，大家可以记住一个原则，就是便秘的情况，不要用莲子，因为它有收涩的作用，除了便秘之外，如果脾虚，可以平时在熬粥的时候，放到米里面一点莲子肉，也可以起到很好的补脾的作用的。
莲子皮薄如纸，剥除很费时间。
若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。
鲜莲子比较难保存，比较有效的方法就是放进冰箱急冻，但保存时间也不长。
较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。
