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低糖低卡的水果蛋糕,减肥必吃的山竹蛋糕低糖无油0负担

人气:352 ℃/2023-10-02 06:37:01

这是一个有故事的山竹蛋糕!

故事是这样的:9月16号“山竹”强势登陆广东,小迪家里除了周五储备的几个山竹和一些水果,几乎没有别的粮食了。

可是好巧不巧,小迪妹妹的生日就是“山竹”登陆的日子!外卖订蛋糕肯定是不可能的,所以,我们一大早顶着强大的“山竹”出门,想看看楼下的蛋糕店有没有蛋糕,到了蛋糕店,果然发现是我们想多了!

蛋糕店虽然营业,但是只有面包,并没有蛋糕!看着那为数不多的面包塔,小迪急中生智,没有蛋糕可以自己做嘛!毕竟在吃这方面,是没有什么可以难倒小迪的哦!小迪和妹妹速度抢了个面包塔和酸奶,赶紧回家!毕竟“山竹”可不是闹着玩的!

这个山竹蛋糕在“山竹”登陆当天就完成了!小迪一直想整理出来跟大家分享,由于“山竹”过后事情比较多给耽搁了,今天终于抽出空来跟大家分享啦!只要你认真看完做法,一定会爱上如此特别的山竹蛋糕!

1、准备食材:面包塔、山竹、火龙果、圣女果、鸡蛋、酸奶、猕猴桃、姑娘果、白糖,ps:我们当天寻遍了附近的商店都没有找到面粉,没有办法只能用酸奶来代替啦!

2、准备两个玻璃碗,用来装蛋清和蛋黄,打鸡蛋的时候要注意把蛋清和蛋黄隔离,不熟悉打鸡蛋的小伙伴可以用隔离器,小迪这次是没有用的哈!

3、蛋清和蛋黄中加入少量白糖,如果喜欢吃甜一点的小伙伴可以自行加多点哈!

4、用打蛋器打发蛋清,先用1档打发2分钟,然后换2档继续打发,ps:要注意往同一个方向哦,打至硬性发泡就可以停止啦!

5、蛋清打好后准备打蛋黄,蛋黄中加入半瓶酸奶;

蛋黄打3分钟左右加入打发的蛋白继续打,打1-2分钟即可!注意要打均匀哦!

6、把面包塔切成三份,制作水果夹心面包!

最底层铺上一层火龙果,这里小迪要教大家一个切火龙果的小技巧:先把火龙果横着对半切开,用一半的火龙果按九宫格的样子横竖划上几刀,再铺到面包片上横切一刀。

ps:要注意用刀安全哦,不熟悉用刀的小伙伴不建议这样做呢!铺上火龙果之后,再均匀的淋上打发好的酸奶鸡蛋液!

7、接着叠加上第二片面包片,第二层夹心水果小迪加的是猕猴桃哦!用同样的方法在第二层面包片上淋满鸡蛋液!

8、用最后一片面包片封顶,此时淋满鸡蛋液的夹心面包变成了金灿灿的金字塔,把这座金字塔放入锅里,蒸上8分钟左右!

9、蒸夹心芙蓉面包的同时,把圣女果,猕猴桃洗干净,圣女果对半切开,猕猴桃切片,山竹剥皮!ps:注意山竹要剥成一整颗哦!

10、后期摆盘,先铺上一层猕猴桃,再在猕猴桃上依次叠放圣女果,在顶部的中间放入整棵山竹,姑娘果围绕山竹放上一圈,最后在周围排列上苹果片,ps:因为苹果接触空气比较容易氧化,所以要留到最后才放哦!

最后最后在山竹中间插上蜡烛,一个独一无二的山竹芙蓉蛋糕就完成啦,妹妹看了直咽口水,尝一口,酸酸甜甜的水果加上芙蓉蛋的软滑奶香,比豆腐还嫩!比蒸蛋还香!甜而不腻,吃起来满满都是幸福感!简直完美!

不骗你们,怕胖的小迪和妹妹把这个蛋糕光盘了!一丁点儿都不剩!因为小迪选用的材料都是低糖低脂低,而且做的过程一滴油都没放!吃完也不怕胖!完全0负担!

好啦!小迪分享完啦,关于做蛋糕,小伙伴们还有什么新鲜的做法?可以留言跟小迪分享哦!

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