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阳了喝什么汤能发汗?阳了,别心慌这碗汤来缓解

人气:255 ℃/2023-12-21 04:53:30

导读:老胡在上周一,突然感觉咽喉都点不适,然后赶紧用抗原测试了一下,不到2分钟,T端就出现非常深的一条杠,这就说明我阳了,而从第二天早上到第三天晚上,我一共发了4次烧,每次都会烧到38.5摄氏度,然后我就吃一颗布洛芬,喝一点能发汗解表,散寒暖身的汤汁,所以在发烧的这2天时间里,我身体不是特别难受,该吃饭就吃饭,该工作就工作。

而在生活中,很多人发现自己变阳了,心特别慌,其实在被感染的第一天,大部分人会出现咽喉不适,第二天和第三天,会出现高烧,第四天第五天就出现刀片嗓、流鼻涕、咳嗽等症状,而在整个生病的周期,只要我们度过了发烧的这2天,身体就会慢慢的恢复!

而在发高烧时,我们吃了退烧药后,尽量再喝一点能发汗解表,散寒暖身的汤汁,因为发烧后流汗,可以促进身体排毒,加快新陈代谢,这样才能使我们身体更快速的转阴。而今天老胡给大家推荐的“葱姜柠檬红糖水”,是我们当地一位70多岁老中医告诉我的,就是因为这道汤,我家人都说我发烧时精神状态还这么好。

【食材准备】:大葱1根、老姜30克、柠檬、食盐2克、老红糖25克、清水适量。

【葱姜柠檬红糖水的做法】:

第一步:首先将大葱、老姜全部都洗净,特别是生姜,一定要将角落周围的泥土全部搓干净,然后把大葱切成段状,大葱的根不能去除,它含有的营养比茎还要多,接着再把切成薄片备用。

第二步:将柠檬用食盐水中浸泡3分钟,然后反复的搓洗柠檬,直到将表面彻底搓干净,接着在用流水将柠檬冲一下,最后将柠檬切成薄片即可。

第三步:将大葱、老姜、食盐、老红糖、适量的冷水全部放入到砂锅中,然后开大火,大火将水煮开后,接着改小火,继续煮5分钟,这样可以使葱姜中的营养物质完全和水结合。

第四步:将切好的柠檬放入到水中,继续煮30秒即可关火饮用。柠檬不可以久煮,因为久煮会导致柠檬中的维C大量流失,从而起不到补维C的作用。

在我发烧期间,我每次喝了葱姜柠檬红糖水就会盖被子睡2小时,等醒来时,虽然衣服会湿,但是感觉特别清醒。如果您喝完这汤也流汗了,大家一定要用毛巾将身上擦干净,然后换上干燥的内衣,这样可以使防止受寒,导致免疫力降低。

在煮葱姜柠檬红糖水时,我在里面加了少许的食盐和红糖,这2种物质可以适当的给身体补充电解质,助力身体快速恢复,所以喝完葱姜柠檬红糖水后,就没有必要在买电解质水喝了。在寒冷的冬天,如果我们没有生病,也每天都可以煮葱姜柠檬红糖水喝,因为这道汤还可以暖胃促消化的呢!最后老胡祝大家都快速转阴,回归正常的生活。

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