怎么治咳嗽感冒的小偏方大全？四种治疗感冒咳嗽偏方

今天教大家健康食疗之治疗感冒咳嗽偏方。从小到大只要感冒了，就会听到长辈殷切的叮咛，喝点姜茶可缓解感冒症状；当你声音沙哑、喉痒难耐时，可能也会想到去买杯杨桃汁或到中药房买个膨大海来润喉养肺，这些都是从古早以前就被普遍使用的治疗感冒的方法，流传至今，虽不知跨过了多少个时空，老阿妈祖传的偏方确实还是有让人参考一试的价值。

四种治疗感冒咳嗽偏方，赶快学起来！

沙士加盐

适用：感冒、咳嗽。

作法：

1. 沙士加盐巴，盐的量可自行调整。

2. 可乐加热也可以治咳嗽，因为可乐是咳嗽糖浆的后代；如果还是觉得难喝的话，金桔茶加盐也行得通。

医师评析：感冒时候诸如发烧、流鼻水之类的症状，会消耗掉许多体液电解质，加上许多症状也会影响到食欲，所以这一类二氧化碳饮料加上盐巴，主要就是补充体液电解质、水分、糖分、盐分，钠离子等。

不过最好稀释后再喝，一般是成人较为适用，如果有腹泻的情况就不宜使用，因糖分浓度过高，渗透压太大，反而使得腹泻更厉害。

止咳红蕃茄

适用：止咳化痰。

作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾红糖即可食用，一次吃一盘，每日食用次数不拘。

医师评析：蕃茄可说是最便宜的抗癌水果，果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物， 还有钙、磷、铁、菸碱酸、胡萝卜素、维生素 B1 、 B2 、C 、茄红素，主要是维生素 C可以抗发炎、增强抵抗力。茄红素有抗氧化的功能，可抑制体内自由基的活动，也有治疗咳嗽、祛痰的效果，是最近饮料界的当红炸子鸡，如果有咳嗽的症状及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以试试这个方法。

红糖姜水

红糖姜水

适用：适合头痛、感冒、喉痛沙哑者。

材料：生姜片 15 克、红糖 20 克、葱白适量。

作法：姜切成 3 公分长，约需两、三块，将之拍碎，将葱白切成段约 3mm 长，三、四段即可，加 500㏄的水与生姜一起熬煮，煮沸后加入红糖。

使用方法：趁热服下，并多加衣物使身体发汗。

功效：适合感冒、发热头痛、喉痛沙哑的人，因为生姜含有姜辣素，可使心脏加快跳动，扩张血管，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服用。

医师评析：姜可以发散风寒，缓解全身酸痛，此秘方适合风寒感冒者，通常此类感冒的发烧不会超过 38 ℃适用，因为发烧超过 38℃属于细菌引起的感冒，就不适合使用。

紫苏梅茶

材料：紫苏叶、醃紫苏梅、红盐梅。

作法：每次用 5 粒醃紫苏梅或红盐梅，以热开水 500cc 冲泡 5 分钟后再喝，或是抓一小把紫苏叶，再加醃紫苏梅或红盐梅 10~15粒，加水五碗煮，滚沸后再续煮三分钟。每天早晚饭后喝一杯，喝到好为止。

功效：梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的帮助。紫苏则可去寒、去痰。

医师评析：梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫苏，味辛，性温，功能与薄荷类似，可以疏散风热、止咳化痰、解毒作用，常用于散风热、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒，因此，对感冒有一定的效果。对感冒的头昏头晕也很有用。

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