糖尿病的人怎样食用灵芝：糖尿病人吃什么好紫灵芝煮水降血糖

煮紫灵芝主要是为了给母亲喝，因为母亲有糖尿病和高血压，经常吃西药肝脏已经有严重损坏。幸运的是从得病到现在7年的时间里血糖、血压都控制的非常好，没出现过并发症（我们家的邻居就是因为并发症而截肢了）。

这个方法是从一名老中医那里得来的，我按着做了给母亲喝，没想到效果会这么好，现在母亲很少吃降糖药，每天坚持喝紫灵芝水。把这个经验分享给大家，也希望这个方法能够帮助更多的糖尿病患者。

为了验证紫灵芝降血糖的科学性，我查了好多资料，包括《灵芝的现代研究》、《灵芝治百病》、《灵芝从神奇到科学》这几本书里都写的很详细，“紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害”。

紫灵芝能提高人体免疫力，如果父母患有糖尿病，家里的所有成员都有可以喝一些紫灵芝水。因为糖尿病是有遗传的，经常喝一些紫灵芝煮的水可以防止到中年期患上糖尿病。

紫灵芝煮水的做法

国琼紫灵芝片30克（10片左右），一次可以多买点，要是在同仁堂药店买的话一克就要1.2元。

将紫灵芝片冲洗一下，泡软，用手掰成小块放入砂锅中。

加水（根据砂锅的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干锅）

水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸腾。

煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。

剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮2次。

煮完后的紫灵芝片不要扔掉，还可以煮两遍，直到煮的颜色变浅。