简单又好喝的水果茶：为你准备了各种各样的水果茶

俗话说的好

一天一苹果，医生远离我

现在人们越来越注重健康

通过水果摄取人体所需要的维生素

但有时候就那么单单的吃着水果

难免觉得枯燥无味

因此就会有人更倾向于选择水果沙拉

或者是水果茶这种形式来吃水果

今天

就让小编和大家分享一下

几种简单方便美味的水果茶的制作方法吧

冰糖枸杞水果茶

材料

水果（橙，弥猴桃），枸杞，冰糖，红茶包

做法

1.橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。

2.往茶壶中加上两袋红茶包，冲入沸滚的开水，过个十来分钟，一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦！

草莓大杏仁水果茶

材料

草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙（30ml）凉开水4汤匙（60ml）

做法

1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。

2）将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

桔香蜂蜜水果茶

材料

金桔 5颗,柠檬 1/4颗,蜂蜜 适量,苹果,凤梨,奇异果适量,火龙果,香橙,芭乐 适量

做法

1、将金桔与柠檬榨汁备用~

2、所有水果切小块状~调好金桔柠檬汁~最后放入所有水果,加上蜂蜜与冰块就是一杯好喝水果茶~~

草莓奶油水果茶

材料

草莓，金钻奶油适量，红茶，热水，砂糖

做法

1.泡红茶备用，金钻奶油打至九分发（裱花专用） 草莓一个对半切开备用。

2.挖一汤勺奶油放置杯底，如果想造型美观可把奶油加入裱花袋挤出花型。

3.加入草莓以及砂糖，倒泡好的热红茶搅拌均匀静置1-3分钟即可。

水果茶小课堂

水果茶的功效是什么？

1.减肥

热量：22 大卡（100克）

做法：

oslim花草茶一小包（可以买一大包，一次泡一小包），橙子1个、蜂蜜适量

1、橙子洗净，一半去皮，榨成汁，一半切小块。

2、oslim花草茶用热开水冲开，

3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

如在茶里加了很多的水果，每天喝喝这种水果减肥茶，对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处，长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的

可以放入的水果有很多，只要是本身有香气的都可以，像金橘，柠檬，柚子之类的都可以~

2.养生

水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效。是一种天然的养生方式。

大家都可以根据自己口味进行调整

调配出一杯独一无二的水果茶哟~

各位，下期见哟❤