5-6-7月份待产孕妈需要准备什么？11，12月待产的孕妈母乳少

看了一帖子，几位宝妈在分享各地坐月子习俗。关于催奶，有位南方宝妈说：“我吃了一个多月鸡酒，就是把鸡和姜给炒熟，再加黄酒煲。因为这边气候潮湿，所以就要越热越好。像其他地方都在吃的鲫鱼一类，我们这边的老人是坚决不让的。”

我问她：“那这一个月得准备多少黄酒” ？“70斤！”

现在都提倡母乳亲喂，所以从准备卸货开始，全家上下就开始积极筹备各种食材，生怕奶水不够。但二哥网（专业购物消费指导网站）提醒您：有些好传统可以去传承，但一些被科学逐渐证实有异议的，可得理性对待。

​“酒”

“酒糟鸡蛋”、“香糟蒸肘”，这是助下奶响当当的食谱。除了超市里常见的糯米醪糟，还有产品名字就直接标明的“月子黄酒、米酒”、“月子水”等。特别是那些资格齐全、稍有名气的，多会采用优质山泉水为原料，100%纯天然原汁，它产生的热量就会更高，里面确实也富含了大量的蛋白质、矿物质和碳水化合物等，的确是有利于产妇的身体恢复。

但是，再好的“酒”它都会有一定度数。虽然这么多年不断地进行工艺改良和优化，但我们看到最低的酒精度也在4-6度左右，而那些家庭作坊自己做的更难以掌控。

按照医生的说法：含酒精的食物，在乳汁中最不容易分解，宝宝一旦摄入，最明显的表现就是嗜睡、耽误喝奶，而且长期食用，身体就会花费更多的时间去清除。所以妈妈选了“酒”，他们就有可能喝了“奶酒”。

“茶”

北方妈妈了解的可能相对较少，只是发觉在各大电商平台卖的比较火。细查成分：青木瓜、枸杞、山药、葛根、蒲公英等，都是药食两用的天然草本。所以安全性上自然要比“酒”强一些。

很多人会从邻居打探或是远方亲戚那得知很多农家、民间的神奇偏方，其实很多就是这种“茶”无法保证中草药已经杀菌，所以很多产妇的使用心得就是“奶水没怎么多，反倒总腹泻”。

​下奶茶成分大同小异，需要注意的就是包装。有些设计感很强，但包装太单薄，特别是”外来货”，如果走的是国际快递，内衬再没气垫，料包很可能瘪的不成样子，影响口感也会破坏保质期。

通常，每个茶包可以反复冲泡2-3次，所以不要一下囤积太多。

催奶颗粒

无论顺产还是剖腹产，出了医院的大门，医生都会让你拿着几样大包小包的药。其中“通乳、催乳”颗粒就很重要，上面的“国药准字OTC”可以让人放心冲服。

这里面起主要作用的通草、王不留行等，似乎也让婆婆妈妈开了窍，“是药都有三分毒”，我按照这个配方去中药房直接抓药材好不好？

其实，二哥网很少普及医药常识，谨遵医嘱是最好的忠告。如果我们自己选择，不仅很难拿捏用量（少不起作用，吃多容易上火），关键在挑选时，也难做到“专业”。比如，通草要求色白、心空、有弹性为佳，分为大通草和小通草，两者不要混淆。茴香也有大茴和小茴之分。大茴是回奶的，外观虽有明显区别，一旦买错可就帮了倒忙。

其实，最好的办法就是勤哺乳。让孩子多吸吮或退而求其次用吸奶器模拟吸吮刺激。此外，妈妈也要多休息，让身体处于最佳状态，多喝水、勤补觉比啥都强。

任何选择都有成本，选对了，宝宝会感激你一辈子。加油！待产妈妈们！