肺脾肾虚的代茶饮法：肺的久虚多兼脾虚和肾虚

如果一个中医说肺气虚了，他可不单纯说就是肺脏的功能降低了。很多人不知道，中医的脏腑和西医的脏腑在概念上是不一样的。我们就拿肺脏来说，从西医角度说肺就是实实在在的解剖学上的肺。但是中医说的肺，指的是肺的系统，以及系统的功能。

从中医角度，肺有哪些功能呢？

·第一肺主气，司呼吸。

·第二肺主一身之表。

当一个人肺气虚了，就容易出现乏力，稍一活动就气喘吁吁，而且很容易感冒，这是因为一身之表的防御作用降低了。

·而且一旦感冒还不容易好，容易出现一些像久咳气喘这样的症状。

·肺脏的虚症也可以同时见到多个脏腑同时发生的虚症，比如肺气虚和肾气虚同时发生的时候，就叫做肺肾两虚。

这时候除了肺气虚的一些症状之外，还有腰膝酸软的肾虚的症状。像这种时候就要同时补两个脏的虚。

可以选用肺肾双补的药材。比如中药饮片，发酵冬虫夏草菌粉，跟冬虫夏草的作用差不多，都是补肺气益肾精，它是粉状的小包装，直接打开冲服就可以了，比较方便。价格也比冬虫夏草要实惠很多。这样普通人也能消费得起了。

除了肺肾两虚，肺虚还经常和脾虚同时发生。那么肺脾两虚的时候重在补脾，这在中医上叫做培土生津。也就是说通过补脾土来补肺经，这是因为在五行中土生金的缘故，所以这时候就需要维护脾胃。可以用健脾益气的中药。平时在饮食上要避免暴饮饮食，日常保健还可以按揉足三里和中脘。

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