三明什么好吃?三明人最适合冬季吃的炖菜
人气:391 ℃/2023-11-14 18:08:31
来源:沙县小吃网
板栗炖鸡
板栗炖鸡是一道很经典的滋补菜肴,汤鲜味美,老少皆宜~ 剥板栗的时候要趁热剥,这样内外皮都很容易去除,而且板栗最好提前用油煸炒(或油炸)比直接放入更面更容易入味。
食材
新鲜板栗、跑山鸡
步骤
1.用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口,把开水倒入板栗中没过,加些盐,盖上锅盖焖上5分钟,逐个取出剥取栗肉;
2.跑山鸡洗净,沥干水分,剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质,捞出沥水分备用;
3.净锅放油烧热,慢火煸炒板栗至变色后取出;
4.油锅爆香葱姜出香味后,下入鸡块大火爆炒,加料酒大火煮开,转中火炖煮;
5.炖煮至鸡肉7分熟,加入板栗、红枣,再炖至鸡肉和板栗熟透调味即可。