冬季挖姜地：姜就是块，砖

脾胃病科：陈羲之 云南省中医医院

现代人们对健康保健有比以往更多的需求，但因缺乏药物知识，很多时候即使是小病也需要去大医院挂号，但中草药其实多达上万种，有一些其实就在身边常见的地方，比如自家厨房，常见的料理用品生姜其实就是一味有多种药用价值的中药。生姜不只是炒菜时的调味品，还有很多妙用：

1、治反胃呕吐

急慢性胃炎常见恶心呕吐的情况，或者晕车、胃肠感冒也常见恶心呕吐，可以用生姜20g，煮水后饮用，要缓缓咽下，即可以达到止呕的作用。

2、治咳嗽

咳嗽是常见症状，感冒上呼吸道感染、慢支炎常见咳嗽咳痰，当痰白色清稀时，是生姜发挥作用的时候，可以用生姜30g煮水，加入少量饴糖，服下后可明显减轻咳嗽咯痰的症状。

3、治风寒感冒

风寒感冒常见怕冷、鼻塞流涕、头痛等表现，是春季冬季常见病，初期不慎外感风寒并不一定要服用很多药，只需要准备生姜20g，大葱20g，煮水应用，覆被出汗即可。需要注意的是，如果是季节性流感，病情较重，就不是此办法可以奏效的了，还是建议去医院治疗。

4、解鱼蟹毒

沿海地区喜食海味，但鱼蟹本身性寒，过食容易出现头晕腹泻的情况，在料理这些食物时或在食用时与生姜同食就可以避免这种情况。如食用鱼蟹后已经出现轻微的腹泻、恶心、头晕等反应，可以用生姜捣汁服用；若病情重者，建议至医院就诊。

5、治疗“鬼剃头”

“鬼剃头”即斑秃，是一种神经功能异常导致局部脱发致秃的疾病，影响美观。如不幸出现斑秃，可试用生姜汁外擦，每日3次，可帮助新发再生。

6、隔姜灸

隔姜灸是中医传统外治法之一，当您受凉或食生冷之品后出现腹泻、腹痛、胃痛、恶心等症状时，可到省中医院脾胃病科就诊，内服中药及配合隔姜灸治疗，可取得明显疗效。