女人怎样变强壮：女人要丰满，不用手术3招指法教你变

现实生活中很多的女性朋友都常常苦恼自己的身材不够玲珑凹凸有致，走在街上往往都是很不自信的低着头，看到抬头挺胸的女人经过也只是躲得远远的，其实啊，既然没有先天强大的身材基因，女人可以通过后天的自我调理来让自己昂首挺胸的，今天给大家介绍三种按摩的指法就可以让你变“大”女人！

按摩让胸部变大的原理在于：按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强，促进乳房的血液循环，这样就能让乳房组织得到很好的发育。所以经常的按摩乳房，也就会让乳房慢慢变大。

三种按摩指法是这样的：

1. 直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2. 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3. 热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。