炒黄金菜的家常做法:金龙鱼营养强化维生素A
人气:400 ℃/2023-12-07 02:23:23
小炒笋丝,不仅取材方便、做法简单,而且含有丰富的营养价值,是一道深受男女老少喜欢的家常菜。加入红椒和木耳既提色又能增加营养,一举两得。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 春笋 300克
- 干木耳 10朵
- 红尖椒 1个
- 里脊肉 100克
- 金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油 适量
- 葱 5克
- 姜 5克
- 料酒 1勺
- 酱油 2勺
- 蚝油 1勺
- 干淀粉 1勺
- 盐 适量
做法步骤
1、准备食材,春笋切成丝焯水后沥干备用,木耳提前泡发好
2、里脊肉切成丝,加入料酒、淀粉、酱油抓匀腌制10分钟,木耳切成宽丝,红尖椒切丝,葱切葱花,姜去皮切丝。
3、起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油? 1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香 2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。 3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。 4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。 5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。
4、加入肉丝滑炒至断生变色
5、加入葱姜炒出香味
6、加入笋丝翻炒片刻
7、加入木耳、红椒翻炒均匀
8、加入酱油、蚝油将所有食材炒熟
9、最后根据个人口味加少许盐炒匀出锅即可
10、成品
小贴士
我最后没有额外加盐,酱油和蚝油都有咸味,感觉咸淡正好,口重的尝下味道适量加少许。
----------
豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;
100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。