减脂餐之豆芽豆腐汤：减脂餐之豆芽豆腐汤

我又开始减肥了- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

By 珞熙哲

用料

• 冻豆腐 50克
• 豆芽 100克
• 鸡蛋 1个
• 紫菜 少许

做法步骤

1、豆芽洗净，豆腐提前解冻。

2、锅里加油，打入鸡蛋。

3、鸡蛋煎至两面熟加入豆芽翻炒断生。

4、加入一碗温水。

5、水烧开加入豆腐继续炖煮。

6、豆腐煮5分钟后加入紫菜，一勺盐，适量生抽。完成✅

冻豆腐的营养功效

益气和中，润燥生津，清热解毒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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