当归鸡爪煲汤的功效 当归鸡爪汤，调经补血改善月经不调
人气：333 ℃/2023-12-04 04:10:25
当归鸡爪汤
特别适合经期前后喝
调理经期不规律、量少
补气血、美容养颜
当归：补血、活血、调经止痛
党参：养阴润燥、益气养血
黄芪：健脾益气、生津养血
搭配桂圆、红枣有很好的补益气血的功效
食材：鸡爪、猪肉、姜、葱、当归、黄芪、党参、桂圆、红枣、枸杞
调料：料酒、盐
鸡爪（去指甲）、猪肉洗净冷水下锅
放入去腥三件套：姜片、葱、料酒
焯水后捞起洗去浮沫沥干放入炖盅
红枣去除枣核（枣核燥热容易上火，煲汤时要去除）
连同当归、黄芪、党参、桂圆一起洗净后放入炖盅
加适量清水炖4小时
时间到加适量盐调味就可以啦
经典滋补药膳汤
改善月经不调、不规律、量少
健脾益气、补血养血、滋补养颜
补气血不上火，很好的食补功效
常喝脸色红润有光泽
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