咳嗽煮什么汤喝比较好？咳嗽喝这六碗汤每天换着煮

“杨过”们最怕的就是咳嗽，即使是戴着口罩，走在外面咳几声，马上就会让人嫌弃，俗话说得好，药补不如食补，分享六碗止咳润肺的汤给大家，每个人体质不一样，总有一碗汤对你的身体有用，反正没什么副作用，换着煮来喝，同时，通过摄取不同的食物，还能对身体的种种不适起到调节和辅助治疗的功效，且味道还不错。

【无花果雪梨莲子汤】

特点：润肺去燥，化痰止咳，清甜美味。

做法：取一个雪梨，用盐将表皮搓洗干净，去核切小块，无花果六个，莲子15克洗干净放进汤锅加适量水，大火烧开，再将无花果取出来切成两半，煮一下容易切开，切开的无花果放进锅中，加冰糖煮20分钟即可。

【橙子雪梨红枣汤】

特点：润嗓护喉，酸甜可口，缓解咳嗽。

做法：雪梨一个，用盐搓洗干净表皮，去核切块，取一个橙子，去皮后切成厚块，6个红枣去核洗干净放进砂锅，橙子和梨块放进砂锅，加适量水，大火烧开，放入适量冰糖，煮20分钟即可。

【青萝卜金桔汤】

特点：清热解毒、润肺止咳、清甜美味。

做法：青萝卜去皮洗干净切成小块，金桔洗干净，顶部切十字花刀，红枣洗干净，将这几样食材放进砂锅，加适量水煮开，放冰糖煮15分钟，放枸杞再煮5分钟即可。

【花椒雪梨汤】

特点：润肺止咳，化痰治感冒。

做法：取一个雪梨洗干净，去核切小块，一勺花椒洗干净，两种食材放进汤锅，加适量水烧开，放入冰糖再煮20分钟，吃梨喝汤，花椒粒扔掉就是。

【金桔雪梨百合汤】

特点：止咳化痰效果不错，清润好喝。

做法：取一个雪梨洗干净去核切小块，金桔洗干净在顶部切十字花刀，红枣和百合洗干净放进汤锅，雪梨块和金桔放进汤锅，加适量水，大火烧开，小火煮20分钟，放入冰糖再煮5分钟。

【苹果洋葱汤】

特点：祛寒治感冒，缓解咳嗽流涕。

做法：取一个苹果，用盐搓洗表皮，去核切成小块，洋葱洗干净切成小块，两种食材放进汤锅，加适量清水，大火烧开，加适量冰糖煮15分钟，放枸杞再煮5分钟。

大家好！我是晓晓食光，喜欢分享家常菜、懒人菜、甜点、面点、烘焙等，现在更喜欢分享清淡饮食，烹饪技巧千变万化，作者观点并不是唯一，望彼此尊重，欢迎共同交流学习，烹饪之学在于变化，变化之道在于创新，期待你的关注，愿大家都能在自烹自食中体味到生活的乐趣！